चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं Secrets

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– ग्रीन टी को पानी में उबाल कर छान लें और इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

– कुछ सेकेंड के लिए इसी अवस्था में रहें और फिर अपनी सामान्य मुद्रा में आ जाएं।

– अब अपने दांए पैर को बाईं जांघ पर और बाएं पैर को दाई जांघ पर रखें।

चेहरे की चमक को वापस लाने के लिए आप टमाटर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। टमाटर में लाइकोपिन पाया जाता है और इस वजह ये आपकी त्वचा को लिए बहुत ही उपयोगी होता है। केसर

मात्रा: सामान्य तौर पर एक कप गाजर का जूस लिया जा सकता है।

स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ

चमकती त्वचा के लिए जूस कितने लाभकारी हो सकते हैं, यह तो आप समझ गए होंगे। इस लेख में हमने आपको बेस्ट फ्रूट जूस फॉर स्किन से जुड़ी सभी जानकारी दी हैं। साथ ही यहां यह भी समझाया गया है कि चेहरे पर चमक लाने के लिए जूस क्यों फायदेमंद होते हैं। तो फिर देर किस बात की, आज से ही अपनी डाइट प्लान में बताए गए जूस को शामिल करें और त्वचा को निखरा और कोमल बनाएं।

चेहरे पर have a peek at this web-site तेल की मालिश के फायदे बहुत अच्छे हैं। तेल की मालिश करने से ब्लड फ्लो सही रहता हैं जिससे चेहरे का ग्लो बढ़ता हैं और चेहरा सुन्दर और आकर्षक दिखाई देता है। चेहरे पर तेल की मालिश करने के लिए आप नारियल तेल, बादाम तेल या फिर अरंडी का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।

मात्रा: आमतौर पर एक गिलास स्वीट लाइम जूस प्रतिदिन पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

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हल्दी के साथ बेसन और पानी मिलाकर इसका स्क्रब बना लें l

– अब जीभ के दोनों किनारों से मोड़कर पाइप का आकार बना लें।

होते हैं जो त्वचा को ग्लो करने में सहायक होते हैं. गुनगुने पानी में या गुड वाली

लेकिन एक बात का विशेष ध्यान रखे कि किसी भी नुस्खे को अपनाने से पहले पैच टेस्ट जरुर कर लें और किसी भी तरह की समस्या होने पर अपने डॉक्टर कि सलाह जरुर लें